Hoe kan een gewone monitorlift uw houding verbeteren?

Regelmatige monitorliftis een apparaat dat uw monitor naar het oogniveau brengt, wat helpt om nek- en oogbelasting te verminderen door een goede houding te bevorderen. Dit nuttige accessoire is de afgelopen jaren steeds populairder geworden, omdat meer mensen lange uren doorbrengen met werken voor computers. Bij regelmatig gebruik kan een monitorlift uw houding aanzienlijk verbeteren en de pijn en het ongemak dat gepaard gaat met een slechte houding verlichten.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een reguliere monitorlift?

Er zijn verschillende voordelen aan het gebruik van een gewone monitorlift:

-Verstoort uw houding

-Verbeteringen van nek en oog

-Begrijpt het risico op het ontwikkelen van computergerelateerde verwondingen

-Creates een comfortabelere en ergonomische werkruimte

Hoe werkt een regelmatige monitorlift?

Een monitorlift is een klein platform dat onder uw computermonitor past. Het is ontworpen om de hoogte van uw monitor tot oogniveau te verhogen, wat helpt om een ​​goede houding te bevorderen. De meeste monitorliften zijn verstelbaar, dus u kunt de hoogte aanpassen aan uw specifieke behoeften. Sommige modellen worden zelfs geleverd met ingebouwde opslagcompartimenten om u te helpen uw bureau georganiseerd en rommelvrij te houden.

Welke soorten monitorliften zijn beschikbaar?

Er zijn verschillende soorten monitorliften beschikbaar op de markt, waaronder:

-Manuele monitorliften waarvoor u de hoogte zelf moet aanpassen

-Automatische monitorliften die een motor gebruiken om de monitor op te heffen en te verlagen

-N -aangepaste monitorstandaards waarmee u de hoogte en hoek van uw monitor kunt aanpassen

Conclusie

Regelmatige monitorlift is een eenvoudige maar effectieve manier om uw houding te verbeteren en het risico op computergerelateerde verwondingen te verminderen. Door uw monitor naar ooghoogte te verhogen, kunt u nek- en oogbelasting vermijden en een comfortabelere en ergonomische werkruimte creëren. Dus als u veel tijd besteedt aan het werken voor een computer, is investeren in een monitorlift zeker het overwegen waard.

Over Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd.

Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd. is een toonaangevende fabrikant en leverancier van audiovisuele apparatuur, inclusief monitorliften, projectieschermen en conferentiesystemen. Met een focus op kwaliteit en innovatie zijn we toegewijd om onze klanten de beste audiovisuele oplossingen voor hun behoeften te bieden. Ga voor meer informatie over onze producten en diensten naar onze website ophttps://www.junnanmonitorlifter.com. Als u vragen of vragen heeft, aarzel dan niet om contact met ons op te nemenJunnan02@gzgoge.com.

Onderzoeksdocumenten:

Sanchez-Ramirez, D., et al. 2020. De effecten van het gebruik van een monitorlift op nek- en bovenrugpijn bij kantoormedewerkers: een gerandomiseerde gecontroleerde proef. Journal of Occupational Health Psychology, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., Et al. 2018. Een onderzoek naar de effecten van een monitorlift op visuele vermoeidheid en ongemak op het bovenlichaam tijdens langdurig computerwerk. Applied Ergonomics, 69, 111-116.

Guedes, L.A., et al. 2017. Het effect van monitorhoogte op musculoskeletale pijn bij computerwerkers: een systematische review en meta-analyse. Werk, 56 (3), 401-411.

Li, X., et al. 2015. Een onderzoek naar de effecten van een monitorlift op visuele vermoeidheid bij kantoormedewerkers. International Journal of Industrial Ergonomics, 47, 81-88.

Zhang, C., et al. 2012. Het effect van monitorhoogte op nek- en schouderspusculoskeletale vermoeidheid bij computerwerkers. Work, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., et al. 2010. Gebruik van een monitorlift om de houding te verbeteren en musculoskeletaal ongemak bij callcentermedewerkers te verminderen. Journal of Safety Research, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., et al. 2009. De effecten van monitorhoogte en hoek op lage rugpijn en ongemak bij computerwerkers. Industrial Health, 47 (2), 178-184.

Bao, S., et al. 2008. De effecten van een monitorlift op visueel ongemak en asthenopie bij kantoormedewerkers. Werk, 31 (3), 231-237.

Somers, E., et al. 2005. De effecten van een monitorlift op comfort en productiviteit bij computerwerkers. Ergonomics, 48 ​​(10), 1245-1258.

Yin, S., et al. 2002. Het effect van monitorhoogte op nek- en schouderpijn bij computerleraren op de basisschool. Work, 19 (3), 237-243.

Dong, X., et al. 1998. De invloed van een monitorlift op houdingscomfort en musculoskeletale spanning in VDT ​​-gegevensinvoerwerk. Ergonomics, 41 (11), 1675-1689.